前几天国际奥数成绩出Uz4n了,韩国第一,中国第uU7V,越南第三,我觉得越VQf6还是挺厉害的一个国家PoDm然后外交策略也非常棒BDmJ值得重视or4P
400m用比较放松的速度游,300m用七八成力,200m,100m都全力游,这样的训练会有效很多,同时也会比较p5oK趣,逐步减少的距离也会在心bjdL上让自己压力不那么大VESY